Приведи в порядок своё питание вместе с квалифицированным нутрициологом


Консультирование и личное сопровождение онлайн по видеосвязи

 А также, проведение мероприятий в г.Каменске-Уральском

Давайте знакомиться!

Я Мария Алещенко



С вероятностью 99% вы попали на мой сайт, и остались, потому что вам интересна, полезна и нужна информация в данной сфере. 

Индивидуально, для себя и про себя. И я могу вам её дать.

Чем мы занимаемся  

Мы не проводим марафоны  - мы меняем пищевые привычки. 

Через объяснение принципов, разрушение  мифов и "каши в голове"

Меняем мышление и шаблоны относительно еды.

Чтобы вы действительно были здоровыми, красивыми и стройными людьми. Всегда. А не казались ими на время диеты.

 Консультации не выходя из дома, в удобное время и дни.

Снижение веса.


Разработка гармоничной схемы питания, подбор физической активности, сопровождение на пути к цели.

Чтобы быть стройными.

Восполнениее дефицитов.


Разработка рациона, подбор продуктов и блюд для восполнения витаминных и минеральных дефицитов. Подбор нутрицевтиков.

Чтобы быть здоровыми.


Анти-эйдж и красота

Волосы, кожа, ногти. Улучшение качества тела и продление молодости в долгую.

Чтобы быть молодыми долго.

Наставничество

Помощь в выработке здоровых привычек в питании. Поддержка и направление. Навыки и "фишки" которые помогут лично вам внедрить здоровые принципы в жизнь.

Чтобы не бросить начатое. 


А также, работа с высоким уровнем сахара и инсулина, проблемами ЖКТ (вздутия, изжога, запоры, диарея), аллергическими реакциями и непереносимостями продуктов питания, высыпаниями на коже (акне, дерматит, псориаз)

+ питание для спортсменов и при высоких физических нагрузках

+ для людей с повышенными психоэмоциональным напряжением

Форматы работы:


Разовая индивидуальная консультация 

Для вас, если:

Мы разберем:

+Пошаговые стратегии

+Навыки расчетов для себя индивидуально, которые останутся с вами всегда

+Приложения в которых удобно работать с рационом

+Конкретные примеры и сочетания продуктов

+Облегчающие фишки, которые помогут внедрить вам всё это в жизнь

+Навыки выбирать продукты, читать этикетки 

Продолжительность:

2-2,5 часа

Стоимость:

5 000 р.

Я поделюсь своим опытом, свежими современными знаниями и мы вместе разберем основы в вашей ситуации.

Итог: Вам станет понятно с чего начать, появится представление о стратегии и базовые навыки в ее осуществлении.


——


Индивидуальное ведение на 6 недель.

Комплексное решение Вашей проблемы - за 6 недель 

Подходит вам, если:

+Вы хотите комплексно проработать свой вопрос с питанием, а также разобраться с причинами беспокоящих патологических состояний, научиться сглаживать симптоматику или совсем избавиться от нее.

(!)Работу с симптомами проводим только на курсе, т.к. там есть возможность для углубленной работы.

Стоимость:

30 000 р.

Входит: 12 консультаций - 2 раза в неделю по 40-50 мин (встречаемся онлайн по видеосвязи), полноценные консультации - разбираем пищевой дневник, анализы, выбираем стратегию, отслеживам результаты, сложности, ищем пути решения и держимся в плотной сцепке полтора месяца, пока вы не выработаете новые привычки либо ваша проблема не начнет четко двигаться к решению + высылаю рекомендации письменно).

Так же, я всегда перед началом курса провожу пробную сессию-консультацию, на которой мы познакомимся и определимся с дальнейшим форматом и удобным временем проведения. 

Определяемся, подойдем ли мы друг другу в работе и я всегда отвечаю честно, поэтому вероятность недовольных клиентов не получивших своих ожиданий у меня стремится к 0.

 ➕➕➕Как бонус, при прохождении моего сопровождения на 6 недель, вы получаете «Книгу здоровья» в электронном формате, которая всегда будет под рукой - яркая, понятная и очень полезная.

Она обязательно будет вас поддерживать в дальнейшем самостоятельном пути)

Это эксклюзивный сборник уникальных текстов, чек-листов, гайдов и рекомендаций. В его составлении приняли участие лучшие эксперты и преподаватели Академии EDPRO г.Москва, выпускницей которой я являюсь.

Узнать больше обо мне ⬇⬇⬇

добавляйтесь в ВК:  https://vk.com/m_aleshchenko 

(если возникли вопросы, здесь вы также можете мне их задать)

 ...Здоровье начинается с питания...